2020.12.19 Zwift TT tune up(Week1-5)

2020年12月19日 2020年12月20日

第１週、５日目。

オプションとなっていてやらなくても良いメニューみたいだけど

外は寒いので今日もローラー。

低い領域でキープし続けるメニュー。

パワーが低いので心拍数も低いままだった。

夕方にZwift上のコースで流し。

Zwift上の勾配は外で実際に走る時よりも緩く感じる。

ローラーによって違いがあるんだろうけど。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。