ロードバイク 練習 TT tune upzwiftローラー 2020.12.24 Zwift TT tune up(Week2-3) 2020年12月24日 2020年12月24日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 第2週、3日目。 1分、121%は強度高いけどレストが3分と長いのでまだ余裕があった。 夕方はZwift上のコースでひたすら山を登るコースを 選んで走ったけど完走はできなかった。 ケイデンスが低い。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly