ロードバイク 練習 TT tune upzwiftローラー 2021.01.12 Zwift TT tune up(Week5-2) 2021年1月12日 2021年1月12日 hell-saito Facebook Twitter 第5週、2日目。 SSTをパワーを少し変えながら3セット。 十分休めていたせいか今日は調子良く踏めた。 Facebook Twitter
ロードバイク 2021.02.25 Lavendar Unicorn Zwiftのワークアウトメニューに 新しく追加された短時間のメニュー。 短い時間でもケイデンスを指定されて するメニューはやっぱり苦手。...