ロードバイク 練習 TT tune upzwiftローラー 2021.01.13 Zwift TT tune up(Week5-3) 2021年1月13日 2021年1月13日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 第5週、3日目。 基本はテンポ走12分を2セット。 テンポ走の強度だと余裕持って回せる。 明日は、一番キツいと思われるインターバルメニュー。 できるかどうか正直不安だなー。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
レース 2019岡山サーキットエンデューロ レースレポート2 1時間ほど休んで交代。 開始から1時間ほど経って、2時間で終える人(チーム)がいるので そのペースアップで集団がバラバラになったり落車がおき...