第5週、4日目。

今までのメニューと段違いにキツいメニュー。

1セット目の3本目ですでに一杯一杯になってしまい

2セット目の1本目の途中でやめてしまった。

2分走が弱いというか400W付近になると繰り返して出せない。

単純に2分インターバルをしたほうがいいのかも。

それにしてもメニューがちゃんとできないと凹むなー。

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