2021.01.14 Zwift TT tune up(Week5-4)

第５週、４日目。

今までのメニューと段違いにキツいメニュー。

１セット目の3本目ですでに一杯一杯になってしまい

２セット目の1本目の途中でやめてしまった。

２分走が弱いというか400W付近になると繰り返して出せない。

単純に２分インターバルをしたほうがいいのかも。

それにしてもメニューがちゃんとできないと凹むなー。