3週間ぶりくらいに外で走る。

家を出る時は予想外の雨だったけど気温が割と高かったので

それほど問題なく走れた。

8時に坂のポプラ集合で、って約束していたのに

思った以上に時間がかかってしまって10分ほど遅刻。申し訳ない。

あまりあげすぎず長めに走りたかったので

とりあえず江田島をぐるっと回って往復100kmくらいにする予定で出発。

久しぶりに外走って、登りは体重が増えている分

当然に重く感じたけど平地はローラーだけやっていても

問題なく回すことができた。

明日から寒くなりそうなので、またローラーだけに戻りそう。

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