ロードバイク 練習 2021.01.31 豊平⇨湯来 ペース走 2021年1月31日 2021年1月31日 hell-saito Facebook Twitter 昼から外で実走。 どこであげるということは決めずになるべく 淡々とペースを落とさずに走ることを意識して走る。 ペースは悪くなかったけど久しぶりに走るせいか ペース以上に心拍が上がっていたと思う。 自転車を変えてハンドルを高めにしたおかげで 下ハンを持ちやすくなったのと、TTポジションも取りやすくなった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.08.06 朝練(八木カフェから) 7時に八木カフェに集合して3人でグループライド。 昨日、流しただけなので回復している感覚がある。 豊平の登り口までに2回スプリントをしたが ...
ロードバイク 2023.04.20 いろいろ考えながら 昨日はすごく軽くにしたので今日は踏めるはず、 と思って走り始めたけど思ったよりも感覚は悪く 進んでいる感じはない。 パワーがわからないぶん、...
ロードバイク 2022.01.30 久しぶりに100km越えた 淡々と乗る目的だけど少しは変化つけたいので戸河内から湯来温泉に抜ける峠を走る。 加計に行くまでに左の腰が痛くなったけどどうしようもない感じで...