ロードバイク 練習 zwiftローラー 2021.02.01 Zwift ペース走✖️2 2021年2月1日 2021年2月1日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 朝と夜2回ともZwiftのバーチャルペーサーを使ってペース走。 夜の方が足が動いてなかった。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ロードバイク 2020.12.26 Zwift TT tune up(Week2-5) 第2週、5日目。 ケイデンスを微調整するのは難しい。 ただ、自分がキープするのが一番楽なのは 90rpmだということは確認できた。 夕方、2...
ロードバイク 2020.12.03 Zwift Road to Sky Zwiftでレベル10になったおかげで仮想ラルプドゥエズを 走ることができるようになったので、試しに走ってみた。 登りの勾配がほぼ10%越え...