ロードバイク 練習 2021.02.02 豊平ペース走 2021年2月2日 2021年2月2日 hell-saito Facebook Twitter 一昨日よりもペースを落としてペース走。 風が強かったせいもあるけど単に踏めなかった気もする。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.04.10 Zwift Training for the 1st 5 min 夜に軽めのメニュー。 軽めのメニューのつもりだったけどそこそこキツかった。 昨日は右ふくらはぎが攣り、今日は左が攣りかけた。 ふくらはぎを使...