ロードバイク 練習 zwiftローラー 2021.02.11 Zwift ペース走 2021年2月11日 2021年2月11日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Zwiftのペーサーを使ってペース走。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ロードバイク 2020.08.18 朝練(きみよしから) TSB:-14 6時半に佐々木さんと待ち合わせて”つなみ”の道の駅まで 往復するという完全に流しの日。 意識して抑えたところもあるけど実際踏...
ロードバイク 2020.12.25 Zwift Tt tune up(Week2-4) 第2週、4日目。 強度というよりも途中の微妙な上げ下げの調整が気を使うメニュー。 やっぱり調整が難しくてほぼ同じになってしまう。...