西チャレに出ないとは思うけど止まらずに走れるので

久しぶりに中央森林公園のコースで練習。

全部で7周走ることにして、

始めの5周はペース、あとの2周はフリーでと決めてスタート。

わかってはいたけど体重がありすぎて登りが毎周辛い。

最近は体重を計ることすらしていなかったけど

上り坂をちゃんと走ると露骨に身体の重さを感じた。

登りに自信がないのでそこまでなるべく省エネで走ることができるように

ローテーションを回していく。

6周目のフェンストンネルを抜けた短い坂で仕掛けられたが

ここは無駄についていってしまった気がした。

ここはそこまで差がつけられないところなのでペースで追いかけて

三段坂前で追いつけばいいと割り切ってもよかったのかもしれない。

三段坂の入り口でアタック。

1回勾配が緩くなるところまではダンシングで踏み切るつもりでいったけど

思った以上にもがききれず、途中からシッティングになってしまったけど

結果としてここでつけた差を守って先頭で7周走り切れた。

アタックした後の1周と少しは追い込めて走れたのは

よかったけどパワーデータを見るとまだまだ低いし

何より体重がありすぎてとてもレース出れる感じじゃないな。

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