昨日は強度あげたので今日は流すだけ。

家を出たあとすぐはそれほど疲れてないな、

と感じたけどやっぱり勘違いだったみたいで

平均速度は最近で一番遅かった。

心拍数も上がっていないので回復走としてはよかったと思う。

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