ロードバイク 練習 2021.02.14 豊平KOMチャレンジ 2021年2月14日 2021年2月14日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 豊平の一つの区間だけKOMを狙ってあげた。 割と踏めていたような感覚だったけど パワーは低いし、KOMも7秒足りなかった。 レースの時とは言え、 5分400Wが出せたのが今となっては遠いなー。 また出せるようにあげていこう。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ロードバイク 2020.12.11 Zwift TT tune up(Pre1) 今日からZwiftのTT tune upプランを始めた。 Pre期間を含めて8週間かけて行うプランなので 1月末まではローラーばかりやること...
ロードバイク 2021.01.25 Zwift ペース走 昨日と同じペーサーを使って、ペース走。 40分過ぎからペーサーを気にせず ちょうどいいペースの人を見つけて走り、 最後はセグメントで上げて終...