2021.03.01 Zwift Norseman workout: Geilo

Zwiftの新しいワークアウトを試しにやってみる。

徐々に強度をあげていくランプアップを４セット。

各時間は短いし、強度の高いところもそこまでではないんだけど

明らかにFTPを超えたところが短い時間でも辛くなってくるのを感じた。