練習区間と決めているコースを逆回り。
コースの最初の登りをTTのつもりで走った。
Time:7:36
Ave Power:359W
StravaのKOMはなんとか取れたけど
途中、辛すぎて緩めてしまったところがあったので
まだタイムは縮められそうな気はする。
ただ、追い込んだのは追い込んだので
そのあと10分以上は全く踏めず
回復は遅いなー、と実感。
その後はあげることはなくそのままコース走って帰宅。

練習区間と決めているコースを逆回り。
コースの最初の登りをTTのつもりで走った。
Time:7:36
Ave Power:359W
StravaのKOMはなんとか取れたけど
途中、辛すぎて緩めてしまったところがあったので
まだタイムは縮められそうな気はする。
ただ、追い込んだのは追い込んだので
そのあと10分以上は全く踏めず
回復は遅いなー、と実感。
その後はあげることはなくそのままコース走って帰宅。
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