ロードバイク 練習 2021.03.07 練習区間 2021年3月7日 2021年3月7日 hell-saito Facebook Twitter 昨日と逆回りでほぼ同じコースを一定ペースで走った。 思っていたよりも気温は低かったけど 路面はほぼ乾いていて走るのに不安になる箇所はなかった。 あとは今日は走る前に何も食べずに途中でジェル1個で 最後まで走れた。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.06.05 GP練習 岡山空港 初めてグランプッチの練習会に参加。 8時に大原あたりのローソンに集合して3グループに分かれて周回コースへ。 3グループに分かれないといけない...
ロードバイク 2022.02.26 少しは良くなってきたかな 家を出るまで南に行こうか、北に行こうか迷ったけど 北の方が止まらず走れそうなので北へ。 豊平の登りがシッティングでずっと登りたかったけど 途...
ロードバイク 2020.07.29 2minインターバル 朝起きて雨降っていなかったので外でインターバル。 いつもの坂で2分踏んで2分レストをできるところまで。 393→384→374→367→36...
ロードバイク 2021.02.18 Zwift Time Trial Zwiftのワークアウトから選んで実施。 昨日よりも少し強度が低いのと ケイデンスの指定がなかった分より楽に感じた。 これ(1時間で80TS...
レース 2022.07.10 JCLホビーレース 広島クリテリウム 一昨年出た(その時はJBCFのE1クラス)のと同じ場所で 周り方が逆なのとストレートが少し長くなっているけど ほぼ同じようなコース。 前回は...