何人か知り合いが西日本チャレンジに出ているけど
レースに出られるほど練習してないので1人で乗る。
朝出かけようとしたが鍵を入れておくケースが見当たらず、
外に乗るのをやめてローラー。
AmazonPrimeでアニメを観ながらただ乗っただけなのでまったく辛くなかった。

夕方、少しやる気が出てきたのでZwiftのメニュー。
ここでもやろうと決めていたメニューがZwiftでは見つからなかったので
予想外だったけど他の手頃なメニューを実施。

楽にこなせる強度だったのでこれもまったく辛くなかった。