9時に八木カフェ集合で朝練。

久しぶりに八木カフェに集合してから走るせいで

集合時間よりもだいぶ早く着いてしまった。

集まったのは2人で、走ったルートは安野をこえて

豊平方面に向かって登っていくルート。

安野の前はある程度あげていったつもりだったけど

自分が思っていたよりはあげられなかった。

外を走るのに慣れていないせいかもしれない。

安野から豊平までの登りは上げずにお喋りしながらゆっくり登った。

久しぶりに一緒に走ったこともあり、色々な話ができて楽しかった。

どんぐり村をすぎたあとはほぼ降るだけなので前の直線で少し上げて、

鈴張の前の下りも結構踏んだ。

下りは自分の中では速く走っているつもりでも

後ろから簡単に抜かれてしまうので人と走らないとわからないところだと思う。

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