2021.03.20 Zwift - TT#2 Core Workout

夕方にZwiftのワークアウト。

平均100%3minを１３回。

レストの強度がかなり低いので休めるけど、

インターバルの回数が多い。

インターバルの回数が多すぎて途中で何回やったか忘れてしまったが

そのおかげでキツさを忘れることができた。

ともあれ最後まで実行できてよかった。