2021.04.10 Zwift Training for the 1st 5 min

夜に軽めのメニュー。

軽めのメニューのつもりだったけどそこそこキツかった。

昨日は右ふくらはぎが攣り、今日は左が攣りかけた。

ふくらはぎを使うような感じは良くないと思うんだけど..。

明日はROF出るつもりだけど、レース走れる感じは全くしない。