夜に軽めのメニュー。

軽めのメニューのつもりだったけどそこそこキツかった。


昨日は右ふくらはぎが攣り、今日は左が攣りかけた。


ふくらはぎを使うような感じは良くないと思うんだけど..。

明日はROF出るつもりだけど、レース走れる感じは全くしない。

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