夜に軽めのメニュー。

軽めのメニューのつもりだったけどそこそこキツかった。


昨日は右ふくらはぎが攣り、今日は左が攣りかけた。


ふくらはぎを使うような感じは良くないと思うんだけど..。

明日はROF出るつもりだけど、レース走れる感じは全くしない。

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事