7時前に起きてあまり時間なかったけど、いつもの坂へ。


時間ないのでアップはしないで、1本からTT。

結果としてこの前よりは5秒ほど速くなっていた。


ハンドルを軽いものに変更した成果が出たのかもしれない。

ただ、KOMのタイムまでは30秒ほど足りないのでまだまだ。

2本目はダンシング縛り。


3本目はSFRで合計3本走って帰った。

流石に1時間弱では外で走るには走り足りないのでもう少し早起きしよう。

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