ロードバイク 練習 2021.05.16 新見サイクリング 2021年5月16日 2021年5月16日 hell-saito Facebook Twitter 9時すぎに新見市に向けて出発。 一昨日の疲れがどれくらいあるか分からなかったので、 100km乗ることだけ決めて坂をできるだけ登らず、川沿いを淡々と走る。 気持ちの問題もあるのかもしれないけど、今日は全然踏めなかった。 高梁川沿いは途中街を抜ける時は信号に引っかかってしまうけど、 それ以外は登りがなくて走りやすい。 もっと北まで行けばより走りやすくなるのかな。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.15 Zwift TT tune up(Week1-1) 準備期間が終わって今日から本格的なメニューを始めた。 とは言っても、1週目はみたところ全部負荷が低い。 今日はコレ。 30秒インターバルが8...
ロードバイク 2020.12.09 Zwift Jon's Mix ローラーでメニュー。 前半の1分、150%がキープできなくて 2本目、3本目はかなりパワーが落ちていて出せなかった。 それと心拍計の電池が切...