未分類 2021.05.19 総社周回 2021年5月19日 2021年5月19日 hell-saito Facebook Twitter 8時前に出発して今日は周回コースを淡々と。 疲労が溜まっていると感じたわけではないけど、 全体的に踏めなかった感覚だった。 距離をとりあえず乗った日だったな。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.04.03 岡山空港周りをふらふら 7時半に起きて、コーヒーを飲んで県北に向けて出発。 前日に総社の山方面に周回で設定しているセグメントがあったので そこを目指して総社方面へ向...
トラック 2020.05.06 ピスト Max Power チャレンジ ピストバイクには今まで3本ローラーでしか乗ったことがなく もがいたことがなかったので知人の家のローラーをお借りしてもがく練習。 時間はすごく...
Convict Conditioning 2020.04.03 FTP計測 TSB:4 FTP計測。 目標は20分、300W。 目標は達成したけど気になる点が2つ。 一つはケイデンスが低いこと。 おおむね90rpmく...
ロードバイク 2021.05.24 2minインターバル 先週からレストの時間を10秒少なくしたインターバル。 7本目、8本目がキツくて特に8本目は自分でもびっくりするくらい 途中パワーを確認すると...