2021.05.24 2minインターバル

先週からレストの時間を10秒少なくしたインターバル。

7本目、8本目がキツくて特に8本目は自分でもびっくりするくらい

途中パワーを確認すると出てなかった。

2min8本終わった後は、1minもがきのつもりだったけど

1minは持たずに、というか40秒くらいでダンシングもできないくらいにフラフラになってしまった。

身体の使い方の練習だと思って続けていこう。

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