ロードバイク 練習 2021.05.25 総社周回 2021年5月25日 2021年5月25日 hell-saito Facebook Twitter 100kmを目指してただ走っただけ。 平均速度がかなり落ちてるんで1回ちゃんと休もうかな。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.09.07 2minインターバル⇨豊平サイクリング 9時に八木カフェに待ち合わせして走るのでそれまでメニュー。 久しぶりに2minインターバル。 2min・130%⇨2min・レストを6本。 ...