2021.06.01 4minインターバル

前回と同じ浅原の坂でインターバル走。

1本目はパワーをあまり見ずに

頂上までにかかる時間を気にして走った。

そうすると前回よりも10秒以上速くて

今日は調子が良いか前回よりもかなり体重が落ちているのかなと思ったけど

3本目を終えて下っている時に、

前回はボトルを2本付けていて今日は1本しか付けていないということに気がついた。

1本あたり800g弱違うので今日の方が速いのは当たり前だけど

これはレースの時に1本だけ付けて走るのとそうではないので

だいぶ変わってくるということなので

できるだけボトルは付けずに走れるようにしたほうがいいな。

体重を800g落とすよりもボトル付けないほうが簡単だし。

5本目は足が動かなくて雑になってしまった。

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