2021.06.03 湯来サイクリング

7時に”きみよし”に集合して朝練。

平地はなるべく踏んで、登りは一定ペースで走る練習が

自分の場合1人だとどうしても逆になってしまいがちなので

他の人と走るといい練習ができて良い。

1人になった後、思いつきで公園までの登りをKOM狙いのつもりで

走ったけど自己ベストまでも15秒遅いタイムだった。

まだ、体重も落とせるしパワーも上げていけるはずなので伸び代だと思おう。

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