ロードバイク 練習 2minインターバル 2021.06.10 2minインターバル 2021年6月10日 2021年6月10日 hell-saito Facebook Twitter 今週2回目の2minインターバル。 367W⇨369W⇨370W⇨372W⇨371W⇨380W 最初は全然踏めなかったというか 抑えすぎていた感じだったけど 後半に向けて上げていけたのはよかった。 上がってはなく、下がってもない感じだなー。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.09.23 豊平HC TT⇨練習区間✖️2 豊平HCをTT。 前回とはホイールを変えて(おそらく)軽くなっているはずなので 良いタイムが出せるんじゃないかと思っていたけど 結果は前回(...
ロードバイク 2020.04.14 2minインターバル 2minインターバル 423→414→395 3本目終わった時点でかなりキツく感じたので終えてしまったが あとからデータを見てみるとそこまで...
ロードバイク 2022.06.12 朝練(魚切ダムから) 7時半に魚切ダムに集合して3人で練習。 集合場所までどれくらいかかるか少し不安だったけど 意外と早めに着いて待ち時間があったので次からはもう...