2021.06.30 回復走

昨日、意識せずにそこそこ上げてしまったので

今日は完全に回復走。

原因はよく分からないけど左の足首が少し痛かったので

その様子を見る意味でも全く上げずに走る。

ゆっくり走っていると気づいたけど、あまりにもゆっくり走っていると

それほど楽しくない。

走っている感じが少なくなるからか、

外を走るのはスピード感を楽しんでいるところが大きいのかもしれない。

左足首の痛みは1時間くらい走ったあとはなくなったので

今のところ温まれば問題なさそう。