2021.07.02　総社サイクリング

昨日、時間は1時間ローラー乗っただけで内容はそこそこ濃かったものの

疲労はあまりないと思っていたけど起きると足が重く走り始めもだるさを感じていた。

ただ、総社の周回コースに入る頃には調子が良いように感じてきて

逆に上げすぎないように心がけた。

昨日のFTP計測の結果から考えて、今のところ間違った方向に練習をしているわけではなさそうなので

今週は計画通りしっかり休もう。

あとはレースでどうなるかが次の答え合わせなので来週のレースにはそれなりに準備して臨もう。