昨日が思っていたよりも時間かからなかったので、
短い時間でそこそこの強度乗れるように5minインターバル。
5W/kg・5minをできれば5回したいと思って始めたけど、1回目から足が重くてこれは5回できないかもと思ってしまった。
案の定、3回できた時点で満足してしまって4本目は完全にタレてしまった。
できないと思うとやっぱりできない。
昨日が思っていたよりも時間かからなかったので、
短い時間でそこそこの強度乗れるように5minインターバル。
5W/kg・5minをできれば5回したいと思って始めたけど、1回目から足が重くてこれは5回できないかもと思ってしまった。
案の定、3回できた時点で満足してしまって4本目は完全にタレてしまった。
できないと思うとやっぱりできない。
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