2021.07.19 LT走 10min✖️2

何もしないのも気持ち悪いのでLT走を少し。

15minを1回にしようと思ったけど

やっている途中で15minは持ちそうになかったので

10minを2回に切り替えた。

これくらいの強度と時間なら余裕もってできる。

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