2021.08.01 安佐北区サイクリング

走り出してすぐに今日は走れないなと思ったので完全に流し。

すごく強度が低くただ走っただけ。

それでも帰ってきて体重を測ると1kgくらい減っていた。

汗もほぼかかなかったのに不思議。

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