ロードバイク 練習 クルーズインターバル 2021.08.05 6minインターバル 2021年8月5日 2021年8月5日 hell-saito Facebook Twitter 6min・100%⇨3.5min ・レスト✖️5 296W⇨305W⇨298W⇨293W⇨292W 4本目からけっこう落ちてしまった。 ただ3本目までは回せるようになってきたように感じた。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.11.08 Zwift ツールドおきなわ Zwift上での擬似ツールドおきなわのレース。 距離が106kmと長くレベルも相当高そうなので 最後まで走れるかどうかがそもそも不安で案の定...
ロードバイク 2020.05.20 30s レペテーション 豊平の頂上付近で30sレペテーション。 698W→672W→617W→585W→536W やっぱり5本目ではっきりともがけなくなる。 そのあ...