2021.08.07 安佐北区サイクリング

上り坂で5minのインターバルをしようと思って出て

始めたらあまりにも足が重くて目標の強度が1本も出せない感覚になり

そのまま少し走って帰宅。

昨日それなりに強度を上げて走ったのが影響しているのかな。

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