ロードバイク 練習 2021.08.20 湯来サイクリング 2021年8月20日 2021年8月20日 hell-saito Facebook Twitter なるべく下ハンを持ってペース走でサイクリング。 途中で偶然、伊藤さんと宮田さんと合流して桜峠を戸山から伴に向かっての登りだけ少し上げて走った。 左右差をそこまで気にしていはないけど感覚としてもシムがない方が走りやすい気がするので 左足はシム無しに戻して当面走ってみよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.08.14 The Polish(ローラー) 今日も外走れそうにないのでローラー。 クリスクロスと似たようなメニューだけど、 1セットごとの時間が短いメニュー。 時間が短いけど、やっぱり...
レース 2019岡山サーキットエンデューロ レースレポート2 1時間ほど休んで交代。 開始から1時間ほど経って、2時間で終える人(チーム)がいるので そのペースアップで集団がバラバラになったり落車がおき...
ロードバイク 2021.03.14 Zwift Norseman workout: Hardangervidda 何人か知り合いが西日本チャレンジに出ているけど レースに出られるほど練習してないので1人で乗る。 朝出かけようとしたが鍵を入れておくケースが...
ロードバイク 2020.10.23 Zwift workout Zwift Academy Workout Anaerobic Resilience 短時間のパワーを強化する目的のワークアウト に参加。 ...
トラック 2020.05.06 ピスト Max Power チャレンジ ピストバイクには今まで3本ローラーでしか乗ったことがなく もがいたことがなかったので知人の家のローラーをお借りしてもがく練習。 時間はすごく...