2021.08.25 ローラー

10min走を2回しようと思って始めたが、あまりにも踏めなくてすぐにやめた。

昨日のインターバルが自分が感じていた以上に負荷が大きかったんだろうか。

やっぱり疲労はTSSだけじゃ測れないところがある。

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