ロードバイク 練習 TT 2021.08.30 ツールド豊平 TT 2021年8月30日 2021年8月30日 hell-saito Facebook Twitter 1箇所だけTTをしてあとは流し。 豊平のセグメントを1年ぶりに今どれくらいの調子なのか確かめる意味でタイムトライアルをした。 登りから始まって途中1回ほぼ踏まない下りを挟むので 登りで一旦出し切るつもりで走る。 ただ登りが踏めている感覚が今日はあまりなくて後半の下りはそこそこ踏めた感覚だった。 帰ってから記録を確かめてみると前回よりも30秒ほど遅かった。 感覚があまり良くなかったとはいえ、結構遅かったのは少し凹む。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.01.12 Zwift TT tune up(Week5-2) 第5週、2日目。 SSTをパワーを少し変えながら3セット。 十分休めていたせいか今日は調子良く踏めた。 https://youtu.be/Y...
ロードバイク 2020.04.14 2minインターバル 2minインターバル 423→414→395 3本目終わった時点でかなりキツく感じたので終えてしまったが あとからデータを見てみるとそこまで...
レース 2022.04.24 さくらおろち湖ロードレース 体調 月曜日に整骨院に行って治療をしたおかげで脇腹の痛みもなくなり 身体で気になるところはなし。 練習量が今週は少なかったのがどう働くか。 ...