昨日完全に休んだので起きた時から疲労感は抜けていていい感覚で出発。
意識して昨日食事を少なめにしたのも良い方向にいったと思う。
先週からやっているインターバル。
本メニュー１回目から明らかに今までよりも踏めている感覚があり、
キツく感じないけど300W以上は軽く出せていた。
少し気になるのは左右差がけっこうあるところかな。
良い感じに踏めてはいるので左右差があるのが自分としては自然なことなんだろうけど
差はない方がありすぎるよりはいいと思うしなー。
インターバルのメニューが終わってからあとは流して帰るだけにしようと思ったけど
帰っている途中でもう１回はあげられそうな気がしたので
前に挑戦して取れなかったKOMを取りに行く。
短いところで
Time: 2:44
Ave Power: 372W
パワーはそこまでじゃないけどKOMが取れたので満足。
