ロードバイク 練習 2021.09.03 レースに勝つインターバル 2021年9月3日 2021年9月3日 hell-saito Facebook Twitter 雨降る中でインターバル。 前回よりは低かったけど、今日も良い感覚でメニューができた。 左右差は前回よりも良くなっていたのでこの調子で1本1本の強度を上げていくようにしたい。 本メニューが終わったあと、いつも通りに高回転の練習をしていると 左膝の外側に違和感を感じたのでメニューが終わったあとは最短距離になるように帰宅。 明後日、長時間乗るつもりなので明日は短めに流すようにしよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
レース 2020.07.19 きらら浜2hエンデューロ TSB:2 そこそこ長い時間止まらずに走れそうなのでエントリー。 スタートリストを見ると注意しないといけなそうなのは河賀くん。 スプリントに...