2021.09.03 レースに勝つインターバル

雨降る中でインターバル。

前回よりは低かったけど、今日も良い感覚でメニューができた。

左右差は前回よりも良くなっていたのでこの調子で1本1本の強度を上げていくようにしたい。

本メニューが終わったあと、いつも通りに高回転の練習をしていると

左膝の外側に違和感を感じたのでメニューが終わったあとは最短距離になるように帰宅。

明後日、長時間乗るつもりなので明日は短めに流すようにしよう。