2021.09.26 15min走

短時間インターバルをした次の日なので15min走1本だけ。

疲れは感じてなかったのでSSTくらいは余裕かと思って始めたけど全然踏めなかった。

今週の練習時間は確保できたので明日から強度を上げていけるように今日は休もう。

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