2021.09.27 レースに勝つインターバル

２週間ぶりにレースに勝つインターバル。

途中の3minがもっと出せるようになりたい。

インターバルが終わった後は千代田方面をサイクリング。

インターバルをした後でも割と走れたのでインターバルで出し切っていないということになってしまうのかな。