2021.09.29 15min走⇨1min走

豊平の登りでアップとして15min走。

前回よりは楽に走れた。

終わった後に頂上で1min走。

1本目からインナーにしていたのを忘れて始めてしまったせいもあり

3本やって全部低かった。

496⇨457⇨412

これだけ低いと流石にこの時間で勝負はできないな。

そのあとは淡々と乗って終了。

予定以上に長時間走れたのでその点はよかった。