昨日と同じで太田川に９時に集合して練習会。
加計までローテーションしながら移動して鵜木峠で4min走をレース形式で5本。
どれも２位・３位を繰り返すばかりで一度も１位を取れなかった。
人との駆け引きをしていないのと最後の強度を上げるのができていないのを実感した。
セブンイレブンで少し休憩して帰りは高速ローテで気持ちよく走って帰れた。
２日連続で練習会に参加して、やっぱり人と走るのは楽しいなと再確認。
数値上のTSSよりも疲労感は少なくいい練習ができていると思う。
これも足がある程度揃っていないとできないので
なかなか定期的にやるのは難しいとは思うけどまたできるといいな。
