ロードバイク 練習 2021.10.13 湯来サイクリング 2021年10月13日 2021年10月13日 hell-saito Facebook Twitter 回復週ということで今日も流し。 ただ、3時間は走ろうと思っていたけど走り出して あまりにも感覚が悪かったので変更して短いルートにした。 最後まで感覚は悪かったけど今更ジタバタしてもしょうがないので 休めている途中で仕方ないと気持ちを切り替えよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.06 湯来コース⇨SST(Short) 湯来コース 久しぶりに外で走った。 長い距離走れそうにないのでよく走っていた 湯来のコースをなるべく一定のペースで 特に平坦は空力が良いフォ...
ロードバイク 2021.01.12 Zwift TT tune up(Week5-2) 第5週、2日目。 SSTをパワーを少し変えながら3セット。 十分休めていたせいか今日は調子良く踏めた。 https://youtu.be/Y...