ロードバイク 練習 ヒル・リピート 2021.10.21 ヒル・リピート 2021年10月21日 2021年10月21日 hell-saito Facebook Twitter 昨日と同じメニューで1本少なく。 明日は完全休養にして、明後日は軽くもがいてレースに備えよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
julian alaphilippe julian alaphilippe 2019 season Vuelta San Juan:2 stages Tour Colombia stage&point jersey Strade B...
ロードバイク 2021.11.26 カルガモはどこへ消えた? 久しぶりにロードバイクで外へ。 山を登るのはもう寒いので平地を主に走ることにして 5分走を4回。 295W⇨304W⇨309W⇨308W 2...
ロードバイク 2021.01.01 Zwift TT tune up(Week3-4) 第3週、4日目。 10分を2セット、そこそこな強度で。 昨日に引き続いて左の感覚がイマイチだったなー。 腿だけで力を入れている感じになってし...