ロードバイク 練習 2021.01.08 焦らずゆっくりと 2022年1月8日 2022年1月8日 hell-saito Facebook Twitter 痛くない限りは乗ってもいいと整形外科の医者に言われたので それを守るために強度と時間両方下げてゆっくり短時間かつ 前屈はあまりしないで上半身を起こし気味で走る。 疲労はまったくないのにゆっくり走るのは正直ストレス溜まるけど 今無駄に強度を上げて2月・3月になっても思うように走れないのは 嫌なので1月中はのんびりやっていこう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
レース 2022.06.05 壱岐サイクルロードレース 移動⇨試走 横手さんに拾ってもらってまず唐津港まで車で移動。 唐津港からはフェリーで壱岐島へ。 広島を出たのが5時で壱岐の港に着いたのが13...
ロードバイク 2021.10.11 朝練(リカバリー) 7時に八木カフェに集合して朝練。 3人集まったけど、自分も含めて2人は昨日レース走った後なのでリカバリーライド。 安野まで基本話をしながらゆ...