ロードバイク 練習 2022.01.28 2022年1月28日 2022年1月28日 hell-saito Facebook Twitter 朝夕2回外で乗る。 朝はどんぐり村まで行って帰るルートで登りが多く やっぱりギアが足りないと再認識。 どんぐり村に向かう最後の登りはけっこう追い込んだつもりだったけど 心拍数はそれほど上がってない。 夕方はグランピーまでo-ringの受け取りに。 途中、すごい細切れになっているなー。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.27 Zwift Big Foot Hills メニューは決めずにZwift上のコースを流す。 初めはペースパートナーという機能を使って 強度を決めて走ろうと思ったけど少し試して 意外と強...