ロードバイク 練習 2022.02.08 坂をリピート 2022年2月8日 2022年2月8日 hell-saito Facebook Twitter 朝時間ができたので近くの坂をリピート。 回数を重ねるごとにペースを上げていくようにして 最後は追い込んで走った。 朝だったからか心拍が全然上がらなかったな。 それと最後は割といいペースで走れたと思ったけど stravaでセグメントのタイムを確かめるとベストからは40秒くらい遅かった。 ちゃんと走りはじめてまだ1週間もたっていないのでそんなものかとも思うけど 感覚よりもだいぶ遅いのは少し焦る。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2022.04.10 広島をぐるりと(再) 前回とほぼ同じコースをほぼ同じメンバーで練習。 暑さのせいか、それともあまり感じてはいなかったけど 昨日の疲れがあったせいか先週よりもずいぶ...
ロードバイク 2020.08.13 朝練(八木カフェから) 昨日に続いて6時半に八木カフェに集合して、今日も2人でスタート。 戸山から湯来に向かうよく走るルートとは逆の方向で。 戸山から湯来に向かう登...
ロードバイク 2020.09.22 ヒルリピート→鵜木峠 ヒルリピートのメニューをしてから八木カフェに集合して朝練。 いつもの坂でメニューをしたんだけど 今日はあまりにもダメだった。 369W(56...