ロードバイク 練習 2022.02.09 平地の方が辛い 2022年2月9日 2022年2月9日 hell-saito Facebook Twitter 夕方少しだけ。 登りはギアを大きくしたので問題ないけど 平地で負荷を上げると左腰が痛い。 登りだとそうでもないのに平地の方が痛いのは前傾姿勢をとっているからか 単に踏み方が違うからなのかわからないけど平地で持続して踏み続けられないのは辛いな。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.01.04 Zwift TT tune up(Week4-1) 第4週、1日目。 30sインターバル20本を2セット。 心拍数を見直すと、2セット目はほぼ一定だった。 昨日から、Zwiftと他のデータを全...